酵素排便 酵素減肥

「酵素」怎麼讓身體變得輕盈?幫助減重、排便效果原因都在這!(下)

在上篇了解到酵素對於人體的減重的2個原因,但其實在市售的酵素產品中,有許多酵素產品雖然標榜著減重、清腸功能,但卻有添加了額外的物質,讓我們感覺更有效果。為了讓大家了解究竟是酵素產生作用,還是這些額外添加物讓身體有感受,今天繼續與大家分析,市售的產品究竟有哪些種類,到底要購買哪一種產品才對呢?

酵素產品,排便效果很好! 小心添加瀉藥成分

有些廠商為了讓消費者更有感,就會在酵素產品中又添加瀉藥效果的成分。舉例來說,如果酵素添加具有瀉藥成分的「番瀉葉」,這樣一定會感覺到排便非常順利,但其實它的效果不是酵素,而是額外添加的番瀉葉造成的。在這裡,就要特別注意,究竟酵素產品的酵素究竟是什麼原因讓排便順利,這樣真的能夠有減重效果嗎?這裡都有待評估。

如果長期服用瀉藥成分的產品,身體會有什麼問題嗎?

有些成分也許不會寫得這麼明顯,但如果有寫到「番瀉葉」、「番瀉葉含番瀉葉苷」、「臘腸樹果實番瀉萃」等,這些都是瀉藥的成分,如果長期服用這些瀉藥成分,就容易造成身體有腹瀉、營養吸收不佳、身體容易脫水、電解質不平衡、腸阻塞的狀況出現。不會因此變得健康,反而造成身體的損失。

那我們應該如何選擇酵素產品呢?

選擇有針對性的消化酵素產品。舉例來說,很明顯地告知屬於脂肪分解的消化酵素、蛋白質分解的消化酵素、澱粉分解的消化酵素,而根據飲食的內容來調整需要吃的酵素產品。有些酵素產品也有添增纖維的作用,能夠增加糞便的體積,對於排便也是有一定的作用,可以選擇此類產品,不僅幫助食物分解,也能夠增加腸胃蠕動,是一個非常良好的酵素產品。透過對酵素的了解,才能夠選擇到最適合的酵素,幫助需要的需求。

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